Verantwoord Gokken
Inleiding
Gokken moet altijd beschouwd worden als een vorm van entertainment en niet als een manier om geld te verdienen. Holland Casino en gokspellen zijn bedoeld voor plezier en ontspanning. Het is belangrijk om jezelf hiervan bewust te zijn en verantwoord om te gaan met gokken.
Stel jezelf altijd een budget in dat je kunt missen en houdt dit strikt aan.
Leeftijdsverificatie
Holland Casino is alleen toegankelijk voor personen van 18 jaar en ouder. Dit is een wettelijke verplichting in Nederland. Door deel te nemen aan gokactiviteiten verklaar je dat je minimaal 18 jaar oud bent.
Jongeren lopen een verhoogd risico op gokverslaving. Ouders en verzorgers worden geadviseerd om minderjarigen te bespreken over de risico's van gokken.
Waarschuwingssignalen van Probleemgokken
Ben je jezelf in deze punten herkennen? Dit kunnen tekenen van probleemgokken zijn:
- Je geeft meer geld uit aan gokken dan je oorspronkelijk van plan was
- Je probeert verliezen terug te winnen door meer te gokken (verliesachtervolgings)
- Je verbergt je gokactiviteiten voor familie en vrienden
- Je voelt spanning of angst wanneer je niet aan het gokken bent
- Je gokken beïnvloedt je werk, school of relaties
- Je neemt leningen op of gaat in schulden om te kunnen gokken
- Je bent niet in staat om te stoppen of minder te gokken ondanks eerdere pogingen
- Je gebruikt gokken om problemen of negatieve gevoelens te ontsnappen
Als je één of meer van deze signalen herkent, raadpleeg dan een professioneel.
Zelfhulpmiddelen
De volgende tools kunnen je helpen om verantwoord te gokken:
- Stortingslimiet: Stel een maximaal bedrag in dat je per dag, week of maand kunt storten
- Verlies-limiet: Bepaal van tevoren hoeveel geld je bereid bent te verliezen
- Reality Checks: Zet herinneringen in zodat je regelmatig pauzes neemt
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf tijdelijk of permanent uit van gokspellen als je merkt dat je controle verliest
- CRUKS (Centraal Register Uitsluitingen Kansspelen): Registreer jezelf in de nationale uitsluiting als je behoefte hebt aan verdere bescherming
Ondersteuningsorganisaties
Je bent niet alleen. Er zijn gespecialiseerde organisaties die gratis hulp en steun bieden:
Nederland
- Centrum Gokken & Afhankelijkheid (CGA): Professionele behandeling voor gokverslaving
www.centrumgokkenenafhankelijkheid.nl - De Speelregels: Hulp en informatiecentrum voor probleemgokken
www.despeelregels.nl - Verslavingsbeleid Nederland: Landelijk informatiecentrum
www.nederlandpreventiefonds.nl
Internationaal
- GamCare (Verenigd Koninkrijk): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Verenigd Koninkrijk): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australië): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (Verenigde Staten): www.ncpgambling.org
Hulp Zoeken
Als je merkt dat gokken een probleem in je leven wordt, neem dan onmiddellijk contact op met een van de hierboven vermelde organisaties. Het is belangrijk om vroegtijdig hulp te zoeken.
Onthoud: er is geen schande in hulp zoeken. Veel mensen hebben gokverslaving overwonnen met professionele ondersteuning.
Neem vandaag nog contact op met De Speelregels of het Centrum Gokken & Afhankelijkheid. Je telefoongesprek is vertrouwelijk en gratis.